Ces 3 points réflexes pourraient soulager vos troubles… mais pas comme vous l’imaginez
- David Loisy
- 1 mai
- 2 min de lecture
De nombreux protocoles de réflexologie plantaire proposent des zones à stimuler pour soulager certains troubles : digestion difficile, tensions musculaires, fatigue chronique, etc.
Ces grilles sont utiles. Mais sont-elles toujours efficaces pour vous, personnellement ? Pas forcément.
En réalité, deux ou trois points bien choisis peuvent effectivement soulager vos troubles… à condition qu’ils correspondent à vos zones réflexes en déséquilibre.
Le principe clé : le pied reflète les déséquilibres du corps
En réflexologie plantaire, lorsqu’un organe ou une fonction est perturbée, cela se manifeste souvent au niveau du pied. La texture de la peau change. Une zone devient plus tendue, granuleuse ou sensible.
C’est cette zone qui mérite d’être stimulée.
Autrement dit, ce n’est pas le protocole en lui-même qui compte. Ce sont les zones modifiées sur vos pieds.
Vos « bons points réflexes » sont ceux que vos pieds révèlent
Chaque personne est différente. Deux personnes souffrant du même trouble n’auront pas forcément les mêmes zones réflexes perturbées.
Les points les plus efficaces sont donc ceux qui correspondent aux tensions réelles observées sur vos pieds.
Ce sont ces deux ou trois zones spécifiques, révélées par le toucher et l’observation, qui font toute la différence.
Le rôle du réflexologue : sentir, observer, adapter
C’est là que l’expertise du réflexologue prend tout son sens. Il ne s’agit pas simplement d’appliquer une fiche standard.
Le réflexologue va observer la peau, sentir les tissus, détecter les zones sensibles ou tendues, et adapter son toucher en fonction.
Un bon réflexologue ne suit pas un protocole. Il suit vos pieds.
« Les meilleurs points réflexes sont ceux que vos pieds révèlent. »
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La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996.)
